Когнитивно-поведенческий подход не ориентирован на «инсайт» как драйвер изменений (хотя инсайты, безусловно, случаются на сессиях). Он не предполагает, что терапевт расскажет клиенту, что происходило и должно дальше происходить «на самом деле». Он предполагает, что клиенты становятся ведущими экспертами в понимании себя. Клиенты принимают на себя роль исследователя, изучают и пересматривают те правила, по которым они жили до сих пор, а затем выбирают, как будет им лучше, протестировав разные гипотезы. Таким образом, в результате эффективного КПТ-консультирования клиент становится терапевтом для себя самого – и это именно то, за что я больше всего ценю этот подход.